Lean
Wellness
在喧囂的城市裡，為你留一片可以安心變好的空間。
專為女士而設 · 瑜伽 · 普拉提
為每一位女性，
打造專屬的身心空間
Lean Wellness 是 Lean Fitness 旗下專為女性而設的健康品牌， 坐落於香港油麻地，致力為每一位女性提供一個可以安心成長、 探索自我的空間。
不論是想找回身體的力量，還是與自己重新對話， 我們都會陪你，一步一步，慢慢來。 從普拉提到瑜伽，從筋膜放鬆到頑缽陰瑜伽， 每一堂課都是給自己最好的禮物。
"Live well. Be lean. Feel beautiful."
精心設計的
每一堂課
每一堂課都由專業認證教練帶領， 為你的身心帶來最深層的改變。
普拉提
Reformer Pilates
以精準控制的動作，強化核心肌群，改善體態與姿勢。透過普拉提床的輔助，讓每個動作更有效率，適合各程度女性。
瑜伽
Hatha Yoga
結合呼吸與體式，在流動中找到身心的平衡。從基礎 Hatha 到深度伸展，每一堂課都是與自己的對話。
課堂 時間表
每週精心安排的課堂，讓你隨時找到最適合自己的時間。
專業認證的
教練團隊
更多導師即將加入
More Instructors Coming Soon
你的專屬
健康空間
寬敞舒適
寬敞的練習空間，讓每位學員都能充分伸展，不受干擾地專注於自己的練習。
專業設備
配備頂級普拉提床及各類輔助工具，為你提供最佳的練習體驗。
溫馨氛圍
精心設計的室內環境，以溫暖的奶油色調與自然採光，營造令人放鬆的氛圍。
交通便利
位於油麻地彌敦道，鄰近地鐵站，交通四通八達，方便你隨時到訪。
立即到訪
Special Programme
銀髮普拉提
50歲以後，才是真正
照顧自己的開始
很多人以為運動是年輕人的事——其實，普拉提正正是為你而設。低衝擊、關節友善，不需要任何基礎，每一個動作都有專業導師陪伴，安全、有效、舒適。
- ✦改善姿勢，告別腰背痠痛
- ✦強化核心，提升日常平衡感
- ✦關節友善，低衝擊安全運動
- ✦重新感受身體的力量與靈活
Latest Updates
最新資訊
Lean Wellness 正式於油麻地開業
我們的精品普拉提工作室正式開幕，提供 Reformer 普拉提及瑜伽課程，首月設有試堂優惠。
開業限時優惠：購 10 堂送 1 堂
慶祝開業，即日起至 2025 年 7 月 31 日，凡購買任何 10 堂套票，即送額外 1 堂，名額有限。
銀髮普拉提課程正式推出
專為 50 歲以上女性設計的低衝擊普拉提課程，關節友善，由專業導師全程陪同，安全有效。
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合作機構
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在 Lean Wellness 上課，感覺像是給自己一個喘息的空間。教練非常專業，每次都讓我感受到身體的變化。
Mandy C.
普拉提學員 · 3個月
在 Lean Wellness 上課，感覺像是給自己一個喘息的空間。教練非常專業，每次都讓我感受到身體的變化。
Mandy C.
普拉提學員 · 3個月
普拉提幫助我改善了多年的肩頸問題，教練非常肀心，每堂課都讓我感覺到身體的變化。強烈推薦！
Kelly L.
普拉提學員 · 6個月
頌缽陰瑜伽讓我找回了久違的平靜。在繁忙的工作之後，這是最好的放鬆方式。強烈推薦！
Vivienne T.
陰瑜伽學員 · 1年
Lean Wellness 的環境非常舒適，每次走進去都有一種被療癒的感覺。教練們都很用心，真的很值得！
Sophie W.
瑜伽學員 · 4個月
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Wellness 旅程
期待與你在這裡相遇，一起走向更 lean、更 wellness 的自己。 填寫右方表格，或直接 WhatsApp 我們，我們將盡快為你安排體驗課。
九龍油麻地彌敦道513號泰和商業大廈8樓
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